孕妇缺乏维生素a吃啥
若安好维生素：孕妇缺乏维生素a吃啥
孕妇缺乏维生素A时，可以通过食物补充。富含维生素A的食物主要有动物肝脏、鱼肝油、全奶、蛋黄等；植物性食物提供的则主要是胡萝卜素，如菠菜、胡萝卜、西兰花、芒果和南瓜等。
若安好维生素：孕妇缺乏维生素a吃啥第 1 部分
但是需要注意的是，维生素A是一种脂溶性维生素，过量摄入会蓄积在体内造成中毒，因此孕妇应适量摄取，并最好在医生的指导下进行。如果确实存在维生素A缺乏的情况，医生可能会建议服用特定的维生素A补充剂。
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