维生素d3多吃了一粒有影响吗
若安好维生素：维生素d3多吃了一粒有影响吗
通常情况下，维生素D3是水溶性的，过量摄入会被排出体外。但是，大剂量的维生素D3可能导致中毒，表现为高血钙等症状，如恶心、呕吐、便秘、头痛、心律不齐等。
若安好维生素：维生素d3多吃了一粒有影响吗第 1 部分
如果你不小心多服了一粒维生素D3，不必过于担心，但应密切观察自身状况。如果出现任何不适症状，应该立即停止服用，并尽快就医。
若安好维生素：维生素d3多吃了一粒有影响吗第 2 部分
为了避免过量摄入，建议严格按照产品说明或医生指导服用维生素D3。对于任何补充剂，适量才是关键。如果你有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或其他医疗专业人员的意见。
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