吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗
若安好维生素：吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗
维生素c和b2（又称为核黄素）对于增强抵抗力都有一定的帮助作用。
若安好维生素：吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗第 1 部分
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫系统的功能。它可以帮助身体制造白细胞，这些是身体的免疫系统的一部分，负责抵抗感染。此外，维生素c还有助于伤口愈合，促进铁的吸收，以及保护身体免受自由基的损害。
若安好维生素：吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗第 2 部分
维生素b2，也对免疫系统有支持作用。它参与能量代谢，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物的分解，这对于身体正常运作，包括免疫反应的进行都非常重要。缺乏维生素b2可能会导致免疫功能下降，增加感染的风险。
若安好维生素：吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗第 3 部分
然而，虽然维生素c和b2对于健康很重要，但单纯依靠补充剂来提高抵抗力可能效果有限。均衡饮食、充足的休息、适量运动、减少压力等多方面的综合保健措施更为重要。如果需要补充，最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：穿**n
维生素套餐：72粒 x 1盒 +1盒星鲨 维生素D滴剂（胶囊型） 400单位20粒盒-维生素c片咀嚼片女生维他命c儿童维C片男生VC提高保护力认准蓝帽
维生素测评：正品，比药店便宜，物流很快
维生素买家：笔**记
维生素套餐：4粒-湖北李时珍维生素C烟酰胺片美白护肤补充营养素咀嚼片
维生素测评：总之很好，宝贝收到了物流也蛮快的肯定错不了，喜欢
维生素买家：龙**世
维生素套餐：1瓶装-拍1发5提免疫维生素B1b2中老年通用运动营养食品血糖苦瓜锌镁铬片
维生素测评：为什么是每天要吃几次的
维生素买家：对**1
维生素套餐：1件-北京同仁堂褪黑素改善睡眠片助眠维生素b6糖安瓶官方正品旗舰店
维生素测评：平时工作我总离不开各种应酬，应酬喝酒完回到家感觉哪哪都不舒服，同事说这个修正护肝片很好，坚持吃下来确实没之前那么难受啦，简直就是应酬打工人必备
维生素买家：日**明
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-亨博士多种B族维生素复合B维生素C牛磺酸叶酸生物素VB官方正品
维生素测评：保质期是临近的，下次不希望这样
浏览“吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童一天需要补充多少维生素d
下一篇：老人吃那种维生素好
