成人缺乏维生素d易患软骨病
若安好维生素：成人缺乏维生素d易患软骨病
是的，成人缺乏维生素d确实容易引发软骨病，也被称为佝偻病。维生素d的主要功能是帮助身体吸收和利用钙，钙对于维持骨骼健康至关重要。当体内维生素d不足时，会影响钙的吸收，导致血钙降低，从而影响骨骼的正常发育和代谢。
若安好维生素：成人缺乏维生素d易患软骨病第 1 部分
在成人中，维生素d缺乏可能导致骨质疏松症，这是一种常见的骨骼疾病，骨骼会变得脆弱、易碎，容易发生骨折。此外，维生素d缺乏还可能引起肌肉无力、疲劳、免疫力下降以及神经症状等问题。
若安好维生素：成人缺乏维生素d易患软骨病第 2 部分
因此，成年人也需要适量补充维生素d，通过日常饮食（如鱼类、蛋黄、牛奶等富含维生素d的食物）或晒太阳（皮肤在阳光下会产生维生素d）来保证足够的维生素d摄入。但过度暴露于阳光也可能带来风险，所以要合理控制。如有必要，可以咨询医生后补充维生素d补充剂。
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