2000mg维生素c
若安好维生素：2000mg维生素c
2000毫克（mg）维生素C相当于2克（g）。成人每日推荐摄入量通常在60-100毫克之间，具体取决于年龄、性别和其他因素。虽然高剂量的维生素C通常是安全的，但过量摄入可能会导致腹泻、恶心、呕吐、胃痛和肾结石等问题。如果您计划每天摄入这么大量的维生素C，请先咨询医生或营养专家，以确保这符合您的健康需求。
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