孕妇维生素d3每日摄入量
若安好维生素：孕妇维生素d3每日摄入量
孕妇补充维生素D3有助于促进胎儿骨骼发育，但需要根据医生的建议进行合理补充。一般而言，孕妇每日推荐摄入量为400-2000 IU（国际单位），但是具体剂量应由专业医疗人员根据个人健康状况和需求来决定。
若安好维生素：孕妇维生素d3每日摄入量第 1 部分
请务必在医生或营养专家的指导下调整您的维生素D3摄入量，避免自行增减剂量，以确保母婴健康。同时，适量的日晒可以帮助身体自然合成维生素D。
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