虾补充维生素c吗
若安好维生素：虾补充维生素c吗
虾本身含有一定的维生素C，但是含量并不高。如果你希望通过食物摄取维生素C，可以考虑吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
若安好维生素：虾补充维生素c吗第 1 部分
需要注意的是，虾属于海鲜，有些人可能对其过敏。在食用时应适量，并注意个人体质是否适合食用。同时，在烹饪过程中，高温可能会破坏虾中本来就较少的维生素C，因此通过吃虾来补充维生素C并不是最佳选择。
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