鸡蛋中含有维生素a
若安好维生素：鸡蛋中含有维生素a
是的，鸡蛋中含有维生素A。维生素A对视力、免疫系统、皮肤和粘膜健康等都有重要作用。它存在于鸡蛋的蛋黄中。不同大小的鸡蛋含有的维生素A量会有所不同，一般而言，一个中等大小（约50克）的带壳鸡蛋试管可以提供大约80微克的维生素A。需要注意的是，虽然适量摄入维生素A对健康有益，但过量摄入也可能导致中毒，因此建议通过均衡饮食来获取营养素。如果您有特殊健康状况或营养需求，请咨询医生或营养专家。
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