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金桔的维生素c含量多少

2025-06-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:5


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金桔(也称为金柑或金橘)是一种富含维生素C的小型水果。每100克金桔大约含有34毫克的维生素C。不过,这个数值可能因品种、成熟度和生长条件等因素有所不同。


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若安好维生素:金桔的维生素c含量多少第 1 部分

维生素C是一种重要的抗氧化剂,对人体健康有很多益处,包括增强免疫系统、促进伤口愈合以及提高铁吸收等。金桔还含有其他营养成分,如膳食纤维、维生素A和矿物质,使其成为一种非常健康的食品选择。


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