促进钙吸收的维生素是d
若安好维生素：促进钙吸收的维生素是d
促进钙吸收的主要维生素是维生素D。维生素D有助于身体吸收食物中的钙，对维持骨骼健康非常重要。缺乏维生素D会影响钙的吸收，进而影响骨骼的强度和密度。在日常饮食中，可以通过食用富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄和 fortified食品，比如一些牛奶和谷物）或适当晒太阳来获取维生素D。此外，也可以通过补充剂来增加维生素D的摄入量，但最好在医生或营养师的建议下进行。
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