维生素b2b6吃了对身体有坏处吗
若安好维生素：维生素b2b6吃了对身体有坏处吗
维生素B2（核黄素）和维生素B6（吡哆醇）是水溶性维生素，通常人体可以通过尿液排出多余的量，因此不太可能在体内积累到有害的水平。然而，过量摄入任何营养素都可能带来一定的风险。
若安好维生素：维生素b2b6吃了对身体有坏处吗第 1 部分
对于维生素B2，一般认为毒性较低，但过量摄入可能会导致尿液颜色变黄。长期大量摄入（例如每日超过10毫克）可能会引起光敏感性增加、眼睛疲劳或视力模糊等问题。
若安好维生素：维生素b2b6吃了对身体有坏处吗第 2 部分
维生素B6的推荐摄入量相对较小，成人每日推荐摄入量大约为1.3-1.7毫克。虽然维生素B6缺乏较为罕见，但过量摄入（如每日超过200毫克）可能导致神经病变，包括手脚麻木和步态不稳等。
若安好维生素：维生素b2b6吃了对身体有坏处吗第 3 部分
总的来说，除非特别指示或医生建议，否则按照产品标签上的推荐剂量服用维生素补充剂通常是安全的。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家，以确保你所摄入的维生素量是适当的，并且不会与你的健康状况或正在服用的药物产生不良相互作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：陶**哥
维生素套餐：买2发4【4瓶周期装cm-6cm】-正品保证 咨询享优惠】善有加天灿辅酶Q10维生素E软胶囊60粒药店
维生素测评：经过我的不懈努力，我已经长到16了，这是吃了一瓶多的效果，每天还会喝一杯牛奶，没有断断续续，每天打卡在吃，结果我是很满意的
维生素买家：曾**义
维生素套餐：70mg*100片x1盒+1盒维生素E软胶囊-送赠品】百合康葡萄籽大豆提取物维生素E软胶囊原花青素祛黄褐斑
维生素测评：很好，下次还买
维生素买家：俞**8
维生素套餐：400U*0粒x2盒+1盒扶娃6支【星鲨D规格随机发】-2罐装乐米兹多种维生素双蛋白蛋白粉节日礼品年货1千克/罐正品
维生素测评：囤货还没吃
维生素买家：l**e
维生素套餐：液体钙90粒*1瓶-联合邦利多种维生素铁硒片60片成人男女中老年补充多种维生素铁硒
维生素测评：生产日期比较新，足够吃了。最近运动量大，右膝盖有老伤，补一补，运动更舒服。
维生素买家：共**月
维生素套餐：蓝色-牡蛎锌镁片硒男士搭性功能促睾素多维辛美维生素片官方旗舰店正品
维生素测评：还没吃，应该还好吧
浏览“维生素b2b6吃了对身体有坏处吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素a皮肤是什么症状
下一篇：熬夜服用维生素c有什么好处和作用
