吃维生素b头晕呕吐正常吗
若安好维生素：吃维生素b头晕呕吐正常吗
维生素B群是维持人体正常生理功能的重要营养素，包括多种维生素如B1、B2、B6、B12等。偶尔的轻微头晕和恶心可能是因为身体对新摄入的维生素B有所适应，这是正常的生理反应，一般不需要过于担心。但如果症状持续、加重或者出现频繁，可能是过量摄入或有其他健康问题，建议停止服用并咨询医生。
若安好维生素：吃维生素b头晕呕吐正常吗第 1 部分
如果你正在按照推荐剂量服用维生素B，但出现了不适，最好先减量观察，如果症状没有改善，应该立即停止并寻求专业意见。特别是对于孕妇、老年人、儿童以及有特定疾病的人群，补充维生素B时需要特别注意，最好在医生指导下进行。
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