吃维生素c对肝脏有好处吗
若安好维生素：吃维生素c对肝脏有好处吗
是的，维生素c（又称为抗坏血酸）对肝脏有一定的益处。维生素c是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护肝脏免受自由基的损害，这些自由基可能会导致肝损伤和炎症。此外，维生素c对于肝脏的解毒功能也有一定的支持作用，因为它可以参与肝脏中某些毒素的代谢过程。
若安好维生素：吃维生素c对肝脏有好处吗第 1 部分
然而，虽然维生素c对肝脏有益，但过量摄入也可能对肝脏产生负担，尤其是对那些已经有肝脏疾病的人来说。因此，建议在医生或营养师的指导下，保持适量的维生素c摄入。正常成年人每天推荐的维生素c摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），通过均衡饮食即可满足，如有需要再补充适量的维生素c片。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：宇**y
维生素套餐：60粒x盒-保灵孕妇钙咀嚼片钙片孕早中晚期维生素D3碳酸钙女性孕期成人正品
维生素测评：一直吃着款
维生素买家：苏**9
维生素套餐：标准装-正品华纳健泰尔牌钙加维生素D3软胶囊钙片1岁以上药房同款成年
维生素测评：包装严实，物流也很快，质量不错，好评！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【推荐】每种口味各一瓶（41.6g*4瓶）-【百亿补贴】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙宝宝孕妇钙片官方
维生素测评：薄荷味很浓郁，夹心的水果味也比较明显，吃完也没有嘴巴干的感觉，工作解乏提神很适合。
维生素买家：l**0
维生素套餐：【能量搭配：提供能量提升活力】双心vb45片-养生堂成长快乐多种维生素钙锌咀嚼片儿童学生4-10岁补充钙锌
维生素测评：收到，还没服用，希望有效果
维生素买家：霞**8
维生素套餐：4支维A焕颜2支+尿素维E2支-买3发5同款】黄金搭档儿童青少年多种维生素咀嚼片钙铁锌片
维生素测评：包装完整，质量不错
浏览“吃维生素c对肝脏有好处吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a缺乏引起什么疾病
下一篇：橙汁可以补充维生素吗
