维生素a成人每日用量多少单位合适
若安好维生素：维生素a成人每日用量多少单位合适
维生素A的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是成年人的一般建议：
若安好维生素：维生素a成人每日用量多少单位合适一、 成年男性：800-900国际单位（IU）/日
若安好维生素：维生素a成人每日用量多少单位合适二、 成年女性：700-900 IU/日
若安好维生素：维生素a成人每日用量多少单位合适三、 妊娠和哺乳期妇女：1000-1200 IU/日
请注意，这些数值是平均值，具体的摄入量应根据个人营养需要和医生的指导来确定。过量摄入维生素A可能会有副作用，特别是对孕妇和儿童来说，所以请不要自行增加剂量，除非在专业人员的指导下。
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