维生素a和va有区别吗

若安好维生素：维生素a和va有区别吗

维生素a和va是同一种物质，它们的化学名称都是视黄醇（retinol），在营养学中通常不区分a和va，统称为维生素a。维生素a是一种脂溶性维生素，对人体视力、皮肤健康、免疫系统等方面都有重要作用。它有两种形式：预成维生素a（如β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素a）和活性维生素a（即上述的视黄醇）。所以，维生素a和va是同义词，没有区别。

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