维生素b族和维生素b12有什么区别
若安好维生素：维生素b族和维生素b12有什么区别
维生素b族是一个庞大的家族，包括多种维生素，它们在人体内发挥着不同的作用，共同参与能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等过程。维生素b族主要包括维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6（吡哆醇）、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12（钴胺素）等。
若安好维生素：维生素b族和维生素b12有什么区别第 1 部分
维生素b12，也称为钴胺素，是维生素b族中的一种，主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品。它对维持神经系统的正常功能至关重要，对于红细胞的生成也有重要作用，对于预防贫血以及dna合成有不可或缺的作用。维生素b12缺乏可能导致贫血、神经退行性疾病和消化系统问题。
若安好维生素：维生素b族和维生素b12有什么区别第 2 部分
总结一下，维生素b族是一类广泛的维生素，而维生素b12是其中的一种，它们在人体内的功能不同。维生素b12主要关注于神经系统和血液健康，而维生素b族则涵盖了更多种类，涉及到能量代谢、皮肤健康等多个方面。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：无糖维C【西柚味】150克约18颗-FANCL/芳珂20-60岁男女性每日综合维生素营养包30包/袋
维生素测评：吃起来清新的，实惠
维生素买家：罗**湖
维生素套餐：瓶装-olly女性复合维生素软糖ce软糖叶酸泛酸生物素提高抵抗力女士70粒
维生素测评：多久复购，感觉不错。
维生素买家：t**5
维生素套餐：【金装送礼更实惠】100片*盒-澳洲Swisse 女士多种复合维生素女性多维元气片营养片120粒米雪高
维生素测评：没什么味道快递态度蛮差的物流很快发货很快
维生素买家：林**4
维生素套餐：5瓶疗程装【低至.94元瓶】-【k姐推荐】inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素
维生素测评：以前一直都很羡慕闺蜜的胸部大又挺，超有型的，现在感觉自己吃了几瓶也有点线条感了，哈哈，非常满意
维生素买家：y**6
维生素套餐：汤臣倍健维C240片（发0片8瓶）-童年inne婴幼儿天然d3滴剂维生素d3儿童新生婴儿d3宝宝
维生素测评：维生素C，就外面一层是黄色的，里面的是白色的，像是玉米淀粉，感觉是忽悠的成分，不怎么样
浏览“维生素b族和维生素b12有什么区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：德维喜维生素c咀嚼片是保健品吗
下一篇：骨化三醇能和维生素d一起服用吗
