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钙维生素d能长高吗男性

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:101


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钙和维生素d对于身高的增长有一定的影响,但主要是在儿童和青少年时期。钙是骨骼发育的重要元素,维生素d则有助于钙的吸收。如果在生长发育期,人体缺乏钙和维生素d,可能会影响骨骼的正常发育,包括长高。然而,成年男性(尤其是骨骼已经基本定型的成年人)补充钙和维生素d主要是为了维持骨骼健康,防止骨质疏松。


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需要注意的是,身高主要受遗传因素、营养状况、运动和睡眠等多方面的影响。补钙和维生素d不能直接促使成年人增高,但对于保持健康的骨骼非常重要。如果你是成年男性,关心身高问题,建议咨询医生或营养师,了解如何通过全面的生活方式调整来维护健康。


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