大人和孩子吃的维生素都一样吗
若安好维生素：大人和孩子吃的维生素都一样吗
大人和孩子的维生素需求并不完全相同，因为他们的年龄、生长发育阶段、生理功能以及活动量都有所差异。
若安好维生素：大人和孩子吃的维生素都一样吗一、 婴幼儿和儿童：他们的身体正在快速发育，对维生素的需求较高，特别是对维生素d、钙、铁、叶酸等的需要更大。例如，婴幼儿需要额外的维生素d来促进骨骼发育，而叶酸对胎儿的大脑和神经管发育至关重要。
若安好维生素：大人和孩子吃的维生素都一样吗二、 青少年：这个阶段的孩子生长速度减缓，但仍在发育，需要足够的维生素c、b族维生素（如b6、b12）以支持身体和大脑的正常运作。
若安好维生素：大人和孩子吃的维生素都一样吗三、 成年人：成年人对维生素的需求相对稳定，但仍需根据性别、年龄、健康状况和生活方式调整。例如，男性和女性可能需要不同剂量的维生素d，因为女性在怀孕和哺乳期间对某些营养素的需求会增加。
若安好维生素：大人和孩子吃的维生素都一样吗四、 老年人：随着年龄的增长，人体吸收和利用某些维生素的能力可能会下降，所以老年人可能需要额外补充维生素b12、维生素d和抗氧化维生素等。
因此，选择维生素补充品时，应根据个人的具体情况，包括年龄、健康状况和营养需求来决定。最好在医生或营养师的指导下使用。同时，均衡饮食是获取足够维生素的最好方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：清**阳
维生素套餐：【1盒】100mg*0粒盒-赛霸维生素C电解质泡腾片VC泡腾泡片电解质水冲剂运动饮料旗舰店
维生素测评：非常小一粒但是不影响它好用脸上过敏脱皮用了几天就缓解了在医生上班洗手液太伤手都会拿这个擦手一粒刚刚好不会太多太油
维生素买家：虚**t
维生素套餐：100mg*100片x1瓶-【买1送1共2罐】优崔健多维蛋白质粉 多种维生素营养粉 包邮
维生素测评：日期新，发货快，已经在这家买很多回药了
维生素买家：k**0
维生素套餐：【套餐一】盒，联系客服改1.5元盒-富莱欣牌葡萄籽维生素E软胶囊中老年保健原花青素官方旗舰店正品
维生素测评：药收到包装很好。发货快，全五星好评。感谢快递员！
维生素买家：记**了
维生素套餐：叶黄素软糖-发2罐装鑫福来金康善存多种维生素蛋白质粉乳清双蛋白送礼品营养
维生素测评：我家孩子经常看电视离得很近，说了也不听。怕影响他的视力就买了这款软糖的叶黄素，孩子很爱吃，也确实可以缓解视疲劳
维生素买家：a**8
维生素套餐：【性价比优选】玫瑰果缓释片250片-哈药褪黑素安瓶助眠睡眠片维生素b6改善睡眠成人中老年官方正品
维生素测评：朋友一直吃，推荐给我的，已经买了两次了。补充维c。消炎。
浏览“大人和孩子吃的维生素都一样吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪一款维生素a好吸收
下一篇：维生素e能去除雀斑吗
