补充维生素ad还是维生素d好
若安好维生素：补充维生素ad还是维生素d好
维生素a和d是两种不同的维生素，它们在人体中扮演着不同的角色，但有时也会一起被补充，因为它们之间有协同作用。
若安好维生素：补充维生素ad还是维生素d好第 1 部分
维生素a（retinol）主要对视力、皮肤、免疫系统和生殖健康有重要作用。它是一种脂溶性维生素，对视网膜的正常功能至关重要，也参与了细胞分化和生长过程。
若安好维生素：补充维生素ad还是维生素d好第 2 部分
维生素d（cholecalciferol或calcitriol）则主要负责调节钙和磷的吸收，对于骨骼健康至关重要，同时也有助于免疫系统的功能和神经系统的发育。
若安好维生素：补充维生素ad还是维生素d好第 3 部分
对于儿童和特定人群（如母乳喂养的婴儿、老年人等），维生素d的补充可能更为重要，因为它们可能难以通过食物获取足够的维生素d。维生素a的补充通常在需要预防夜盲症或者皮肤疾病的特定情况下进行。
若安好维生素：补充维生素ad还是维生素d好第 4 部分
总的来说，维生素a和d的补充应该根据个人的具体需求和健康状况来决定，最好在医生或营养师的指导下进行。如果你不确定自己是否需要补充，建议咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**4
维生素套餐：乳铁蛋白2g*0条*1罐-儿童复合维生素丽贵小熊软糖多种维生素增强抵抗力免疫正品
维生素测评：吃了快一个月了，感觉还是有点用的
维生素买家：t**5
维生素套餐：无味d-【倒计时1天】Swisse斯维诗柠檬酸钙片成人中老年孕妇补钙维生素d
维生素测评：每天d是必不可少的，这款新西兰原装进口非常不错。配料干净，安全放心
维生素买家：黎**晴
维生素套餐：甜橙+蓝莓（维C+维E共40片-朗迪d3碳酸钙100片钙维生素D咀嚼片成人青少年儿童钙片中老年补钙
维生素测评：为了不喝白水，泡水喝味道可以
维生素买家：_**n
维生素套餐：2瓶ve乳+芦荟胶+面膜纸+硅胶刷工具-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D中老年人女性补钙钙DK片K2正品
维生素测评：效果咋样不清楚，用用看吧
维生素买家：吉**辰
维生素套餐：添佳片60粒*2-斯维诗Swisse钙片K2柠檬酸钙维生素D孕妇青少年中老年人澳洲进口
维生素测评：吃了感觉有好转，脚不怎么抽筋了。
浏览“补充维生素ad还是维生素d好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b吃了有什么用
下一篇：还有维生素e的蔬菜有哪些
