什么水果含维生素a最多的食物
若安好维生素：什么水果含维生素a最多的食物
维生素a是一种脂溶性维生素，对眼睛健康、皮肤和免疫系统有重要作用。以下是一些含有丰富维生素a的水果：
若安好维生素：什么水果含维生素a最多的食物一、 **胡萝卜素类水果**（它们在人体内可以转化为维生素a）：
- **芒果**
- **木瓜**
- **杏**
- **柿子椒（红色和黄色）**
- **甜红椒**
若安好维生素：什么水果含维生素a最多的食物二、 **柑橘类水果**：
- **橙子**
- **柚子**
- **葡萄柚**
- **柠檬**
- **酸橙**
- **金橘**
若安好维生素：什么水果含维生素a最多的食物三、 **猕猴桃**
若安好维生素：什么水果含维生素a最多的食物四、 **草莓**（虽然含量不高，但作为水果仍然有一定的维生素a）
若安好维生素：什么水果含维生素a最多的食物五、 **杏干**和**无花果**
若安好维生素：什么水果含维生素a最多的食物六、 **牛油果**
若安好维生素：什么水果含维生素a最多的食物七、 **菠萝蜜**
请注意，尽管这些水果含有维生素a，但它们的β-胡萝卜素形式需要在体内经过转化才能被人体完全吸收。直接从动物源食物（如肝脏、牛奶和奶制品）获取维生素a会更直接有效。如果需要补充维生素a，建议咨询营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：哈**肉
维生素套餐：多维女士45片赠营养盒-美林水水乐维C儿童多维营养复合维生素补锌硒矿物质提升自护吸管
维生素测评：刚拿到就吃了一个 嚼服 甜丝丝的没有难吃难闻的味道期待效果
维生素买家：t**2
维生素套餐：【1瓶装】满2件打8.5折，满件打8折，满5件打7.5折-【顺手买一件】Swisse斯维诗儿童复合维生素软糖多种维生素VCVB
维生素测评：我是每天吃一粒服用到现在，说真的能感觉到有明显的效果，白天犯困容易累这种情况有缓解，而且免疫力提高了，因为免疫力低导致经常长疱疹的情况没有了，最明显的效果是房事方面战斗力增强了，有这样的效果太满意了。
维生素买家：t**p
维生素套餐：【1盒】100片1瓶盒 ｜共100片-澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品多维营养软糖系列多口味
维生素测评：朋友推荐的，先吃一段时间试一下效果。
维生素买家：木**微
维生素套餐：【天猫国际 假一赔十】女士DA多效保湿乳液-BN彼恩维康复合维生素中老年人多种综合矿物质正品进口
维生素测评：日期很新，一瓶有200粒，可以吃大半年。现在的价格非常实惠，是入手的好时机。而且一瓶搞定多种营养素，甩手告别多个瓶瓶罐罐，每日一片，作为高效合理补充营养素，长期服用善存，个人感觉疲劳感会明显降低。
维生素买家：c**松
维生素套餐：VF复合维生素软糖【男女通用】-纽斯葆钙维生素D软胶囊液体钙儿童孕妇中老年补钙片100/200/300粒
维生素测评：快递物流：保税仓发货快 服用频次：一天2粒 服用效果：新店活动价格好划算，收到后看了和之前吃的一样，扫码溯源确定是正品，这个版本男女都可以吃，超大瓶性价比很高，我是经常熬夜，免疫力低，还经常吃外卖，吃这个补充多维整个人状态会好很多，酸酸甜甜的吼吼吃，像QQ糖一样忍不住就会当做零食多吃，哈哈～
浏览“什么水果含维生素a最多的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人要补充维生素c还是e
下一篇：维生素e的什么功效
