22岁可以吃维生素c吗
若安好维生素：22岁可以吃维生素c吗
当然可以，维生素c是一种普遍的营养素，对于所有年龄段的人都有益处。它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，以及支持身体对压力的抵抗等。对于22岁的年轻人来说，维生素c可以帮助维持整体健康和预防一些常见疾病，如感冒。建议每天摄入75-90毫克的维生素c，但具体的摄入量还要根据个人的身体状况、饮食习惯和医生的建议来调整。如果你有特殊的健康需求或者正在服用其他药物，最好先咨询医生。
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买家测评：
维生素买家：w**y
维生素套餐：补钙+降糖：1瓶钙D+2瓶正衡片-正康惠仁®钙维生素D维生素K咀嚼片（甜橙味） 1g/片*60片
维生素测评：都买了十多次了！家人和邻居都在吃这款钙，物美价廉，吃了膝盖不痛，脚不抽筋，走路也更有劲！感觉这种钙比进口的那些钙效果更好，问题是价钱便宜了好多啊！吃完还会来买的！
维生素买家：我**5
维生素套餐：400单位*24粒x10盒-澳洲Sambucol善倍康黑接骨木莓成人多维维生素C免疫力锌软糖2瓶装
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维生素买家：k**7
维生素套餐：1件-拜卡拜维它猫咪维生素b猫用防掉毛宠物复合维生素b片猫藓营养溶液
维生素测评：也许要服用比较长的时间细心体会希望能感受到效果
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维生素套餐：修正维生素A钙铁锌*2瓶-宠物猫咪复合维生素b狗狗维生素b猫用维生素b防族掉毛猫癣猫多维
维生素测评：效果很不错，和图片介绍的一样，应该是在渐渐修复着关节，上了年纪关节病症就会表现出来，质量有保证。
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维生素测评：发货很快，很好很划算
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