香菜与柠檬谁的维生素c含量高
若安好维生素：香菜与柠檬谁的维生素c含量高
在常见的食物中，柠檬的维生素c含量通常比香菜要高。柠檬是维生素c非常丰富的水果，一个中等大小的柠檬（约100克）可以提供约53毫克的维生素c。而香菜，虽然也含有维生素c，但其含量相对较低，大约在每100克中含有26-36毫克的维生素c。
若安好维生素：香菜与柠檬谁的维生素c含量高第 1 部分
因此，如果你想要获取更多的维生素c，柠檬是一个更好的选择。不过，香菜除了维生素c，还含有一些独特的香味化合物，如挥发性精油，对人体也有一定的益处。
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