含有维生素d的水果有什么
若安好维生素：含有维生素d的水果有什么
维生素d主要存在于动物性食物中，如鱼、蛋黄和一些强化了维生素d的牛奶和谷物等。在水果中，维生素d的含量非常低，几乎可以忽略不计，因为维生素d是一种脂溶性维生素，需要通过皮肤暴露在阳光下合成，或者通过食物中的胆固醇转化为体内所需的类型。因此，我们通常不会在水果中寻找维生素d。
若安好维生素：含有维生素d的水果有什么第 1 部分
如果你需要维生素d，建议通过日常饮食摄入富含维生素d的食物，如鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、蛋黄、蘑菇（某些种类在阳光照射后会生成维生素d）以及选择强化了维生素d的食品。同时，户外活动和适当的日光浴也是获取维生素d的重要方式。如果有维生素d缺乏的情况，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**0
维生素套餐：【特惠装】100片*4盒（畅销规格全家共享）-【百亿】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙宝宝孕妇钙片官方
维生素测评：妈妈爱抽筋，买给妈妈吃的，希望有用。
维生素买家：p**e
维生素套餐：【不抽筋不腰酸】2瓶120天量-星鲨维生素d3软胶囊vd维d宝宝儿童补钙孕妇幼儿24粒一岁以上官方
维生素测评：很好，跟药店一样，还实惠，喜欢
维生素买家：t**9
维生素套餐：VC泡腾片20片*4瓶（甜橙味）-高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童18岁6岁维生素d男女
维生素测评：怎么说呢，味道还行吧，一片兑1500ml的水都还很甜，感觉就是在喝饮料
维生素买家：猫**子
维生素套餐：0粒x1盒【绿色+0-1岁】-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：第一次买，价格比较便宜，看着像正品。
维生素买家：五**饭
维生素套餐：【2瓶装均价84瓶】钙尔奇紫钙120粒-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：是我一直吃的
浏览“含有维生素d的水果有什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：vb族维生素是什么
下一篇：贝兴牌b族维生素片价格
