钙片和维生素c一样吗
若安好维生素：钙片和维生素c一样吗
钙片和维生素c是两种不同的营养补充剂，它们的作用和用途并不相同。
若安好维生素：钙片和维生素c一样吗一、 钙片：钙是人体必需的矿物质之一，对于维持骨骼和牙齿的健康至关重要。钙片通常含有钙质，用于补充日常饮食中可能不足的钙摄入，预防或治疗骨质疏松、佝偻病等因钙缺乏引起的健康问题。儿童和老年人，以及某些特定人群（如哺乳期妇女、素食者）需要额外补钙。
若安好维生素：钙片和维生素c一样吗二、 维生素c：维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对免疫系统、皮肤健康、伤口愈合、铁吸收以及生产胶原蛋白（保持皮肤、骨骼和血管健康的重要物质）都有重要作用。它不能在体内储存，所以需要每天通过食物或补充剂获取。维生素c缺乏可能导致坏血病。
虽然两者都是对人体有益的营养素，但它们的作用领域和补充方式不同。在补充时应根据个人的营养需求和医生的建议来选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：张**5
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒1瓶-日本本土购 FANCL男性60岁综合维生素60代以上八合一老年营养素
维生素测评：扫码验证过了，是正品，还是这种老牌子的靠谱，价格实惠，补钙效果好
维生素买家：m**9
维生素套餐：【升级款】20种多维矿物质-日本本土购 FANCL女性60岁综合维生素60代以上八合一老年营养素
维生素测评：感觉到自己的压力很大，晚上经常失眠，记忆力也减退了，也经常觉得头晕，医生说是压力大引起的，需要补充一下维生素。服用了一阵精神都好了很多
维生素买家：y**e
维生素套餐：银善存女士多维160片2盒-维生素c片VC可搭增强免疫力抵抗力吃中老年人提高正品
维生素测评：出乎意料的好，必须赞一个！
维生素买家：t**2
维生素套餐：【搭配款】促吸收提代谢-发3盒】黄金搭档中老年成人复合多种维生素矿物质片补品营养品
维生素测评：产后太胖了，孕前110斤，产后15，一直就瘦不下去，宝妈群说，产后体质会变差，代谢可能紊乱了，推荐了这款哺乳期可以吃的维生素，成分很安全，不是药物，也不会影响孩子，对产后哺乳期女性补充营养很好，也没发现会减少奶量什么的，反正挺安全，买了2瓶，目前吃了一瓶了，现在终于100以下了，比孕前还瘦，太开心了
维生素买家：t**6
维生素套餐：【双12活动 满减款】【120片大规格】1盒装（成人2个月量）-21金维他复合维生素140片中老年女性veVc多种维生素b族Vd钙铁锌硒
维生素测评：中老年人补钙挺适合的，效果还没有询问过，后续看呢。
浏览“钙片和维生素c一样吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a能治失眠吗
下一篇：缺乏维生素b吃什么水果和蔬菜
