不想吃饭吃什么维生素好
若安好维生素：不想吃饭吃什么维生素好
如果你因为食欲不振而不想吃饭，可能是因为身体缺乏某些营养素。以下是一些常见的维生素和矿物质，它们有助于提高食欲和消化：
若安好维生素：不想吃饭吃什么维生素好一、 维生素b群：特别是维生素b6（pyridoxine）、维生素b12（cobalamin）和叶酸（folic acid），可以帮助改善食欲。你可以通过食物如肉类、鱼类、全谷类、豆类、鸡蛋和绿叶蔬菜来摄取。
若安好维生素：不想吃饭吃什么维生素好二、 维生素c：柑橘类水果、草莓、红椒、猕猴桃等富含维生素c，它对胃黏膜有保护作用，也能提升食欲。
若安好维生素：不想吃饭吃什么维生素好三、 维生素d：适量的阳光照射或者鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄等食物可以提供维生素d，它与食欲有关，有助于钙吸收。
若安好维生素：不想吃饭吃什么维生素好四、 锌：牛肉、猪肉、海鲜、豆类和坚果都是锌的良好来源，锌对于味觉和食欲有一定的影响。
若安好维生素：不想吃饭吃什么维生素好五、 钙：牛奶、酸奶、豆腐、小鱼干等食物含有丰富的钙，可以帮助提高食欲。
请注意，如果你长期食欲不振或有其他不适症状，建议及时就医，以确定是否有其他健康问题。同时，保持良好的饮食习惯和规律的生活作息也很重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**2
维生素套餐：1瓶60粒善元堂浓缩型VE+瓶2粒VC-健敏思液体钙小蓝盒d3敏宝宝补钙婴幼儿儿童钙维生素d非钙镁锌3盒
维生素测评：维生素挺不错的，提高身体免疫力，价格实惠。
维生素买家：大**6
维生素套餐：【成人孕妇补钙】6片*|高含量钙-inne竹节钙*2儿童青少年学生补钙镁锌补钙赖氨酸钙维生素D3 K2
维生素测评：挺袖珍一小瓶，希望补钙效果好。
维生素买家：7**i
维生素套餐：维生素C泡腾片甜橙味15片X1-Ostelin奥斯特林儿童补钙维生素VD3咀嚼恐龙钙宝宝钙片澳洲进口钙
维生素测评：味道差了好多，不会再买
维生素买家：t**6
维生素套餐：【可备注】陈皮软糖随机500g*5袋-inne彩虹条ad多维锌婴幼儿童复合维生素宝宝补锌 30条/盒
维生素测评：好吃不贵，很满意！
维生素买家：开**6
维生素套餐：买2瓶送2瓶到手4瓶-Ddrops滴卓思婴幼儿童宝宝复合维生素D3滴剂vd3液体补钙1岁-18岁
维生素测评：还可以，过段时间来评价
浏览“不想吃饭吃什么维生素好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成年人缺维生素d的症状有哪些
下一篇：b族维生素治白头发吗
