常见富含维生素c的水果
若安好维生素：常见富含维生素c的水果
富含维生素c的水果有很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：常见富含维生素c的水果一、 橙子：橙子是维生素c含量非常高的水果，一个中等大小的橙子就能提供超过100%的日推荐摄入量。
若安好维生素：常见富含维生素c的水果二、 柠檬：柠檬也是维生素c的优质来源，虽然味道较酸，但榨汁或切片食用可以提供大量维生素c。
若安好维生素：常见富含维生素c的水果三、 草莓：草莓不仅颜色鲜艳，而且含有丰富的维生素c，每100克草莓大约含有60毫克的维生素c。
若安好维生素：常见富含维生素c的水果四、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维生素c之王”，1个中等大小的猕猴桃就含有约160毫克的维生素c。
若安好维生素：常见富含维生素c的水果五、 西红柿：西红柿虽然属于蔬菜，但其维生素c含量也很高，尤其是生吃时。
若安好维生素：常见富含维生素c的水果六、 橙子、柚子、葡萄柚：这些柑橘类水果都含有丰富的维生素c。
若安好维生素：常见富含维生素c的水果七、 青椒：青椒是蔬菜中维生素c含量较高的，特别是红色和黄色的辣椒。
若安好维生素：常见富含维生素c的水果八、 芒果：芒果含有一定量的维生素c，口感甜美。
若安好维生素：常见富含维生素c的水果九、 苹果：苹果虽然维生素c含量不如上述水果高，但仍是日常饮食中的良好选择。
10. 蓝莓：蓝莓是一种小而美味的浆果，含有丰富的维生素c。
以上水果都是维生素c的良好来源，建议在日常饮食中适量摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：高含量众久维生素C0片装】买2送1买送2-每优健萃硒维生素C维生素E胶囊有机补硒成人女性官方正品
维生素测评：现在自己的免疫力比之前好了很多，就是一直在吃这款维C，这款味道酸酸甜甜的，还挺好吃的，每天我都在坚持吃，现在我们家人手一瓶，特殊时期，提高免疫力还是很好的
维生素买家：盼**店
维生素套餐：200粒-善存褪黑素维生素B690粒成人中老年改善睡眠官方旗舰店正品非安瓶
维生素测评：发货很快的，是正品，临期的，做护肤还是可以的，很实用。
维生素买家：t**6
维生素套餐：16支x5盒+5盒三精钙-Nuskin国产如新华茂鱼油维生素E软胶囊180粒带防伪码
维生素测评：很好！孩子吃了饭都多炫了两碗
维生素买家：t**3
维生素套餐：【均衡营养】液体钙90粒+多维60片-买1送1赠】美澳健牌辅酶Q10成人中老年人维生素E软胶囊辅酶q一10
维生素测评：发货速度很快，还没吃，期待有效果
维生素买家：伊**雅
维生素套餐：一：1瓶维B（100粒）-善存褪黑素维生素b6软胶囊改善睡眠女士中老年官方正品非软糖安瓶
维生素测评：很不错，比在药房买价格划算很多，而且味道很好，服用起来也很方便，发货物流特别快，日期也很新鲜。
浏览“常见富含维生素c的水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪些食物是补充维生素a
下一篇：成年人缺维生素d的症状有哪些
