儿童一次吃多少维生素c
若安好维生素：儿童一次吃多少维生素c
儿童每日所需的维生素C摄入量取决于他们的年龄和性别。以下是一些参考值，但请注意，这些数值可能因国家或地区而异，且每个孩子的情况也不同。建议咨询儿科医生或营养专家以获得更准确的指导。
若安好维生素：儿童一次吃多少维生素c第 1 部分
- 1-3岁：15毫克/天
若安好维生素：儿童一次吃多少维生素c第 2 部分
- 4-8岁：25毫克/天
若安好维生素：儿童一次吃多少维生素c第 3 部分
- 9-13岁（女孩）：45毫克/天
若安好维生素：儿童一次吃多少维生素c第 4 部分
- 9-13岁（男孩）：45毫克/天
若安好维生素：儿童一次吃多少维生素c第 5 部分
食物是获取维生素C的最佳来源，包括水果（如橙子、草莓、猕猴桃）和蔬菜（如红椒、西兰花）。如果确实需要补充剂，请务必遵循专业医疗人员的建议。过量摄入维生素C可能导致腹泻或其他不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：鑫**o
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-汤臣倍健液体钙片礼盒维生素d中老年孕妇成人女性补钙
维生素测评：感觉不是维C，估计就是糖，没啥用！
维生素买家：民**法
维生素套餐：锁住如初维生素C片【10瓶1200粒】-中秋礼盒钙尔奇送爸妈中老年男女士钙片礼盒补钙维生素d矿物质
维生素测评：在学校经常吃不上水果，身体皮肤也比较干燥，吃了这个维生素C片有很大的改善，最近皮肤状态好了很多，味道气味都可以哦，物美价廉，适合学生补充维生素，提高免疫力，毕竟熬夜学习容易上火，比吃水果方便。我自己感觉吃了一段时间后皮肤也不暗黄了，皮肤也有光泽了
维生素买家：t**1
维生素套餐：【血橙维生素B】5瓶500片-【2瓶】恩威万钙维生素D软胶囊成人中老年补钙保健品液体钙碳酸钙
维生素测评：我姑娘体质弱，我抱着试试看的态度给她买了一单，吃了一段时间，效果真不错，而且味道也特别好，一股桔子的味道，满满的一瓶！
维生素买家：y**2
维生素套餐：【买1送1实发2瓶】第2瓶0元-哈药六厂金盖中盖牌钙镁维生素d维生素k成人中老年补钙咀嚼片正品
维生素测评：最近一直在吃这个烟酰胺，目前感觉还不错，没有副作用，挺好的，看看美白效果怎么样
维生素买家：雪**封
维生素套餐：500mlx1盒-500粒 钙片中老年人补钙维生素d3液体钙成人腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：包裹用气泡袋装的，日期新鲜，价格实惠，有效果再来回购。
浏览“儿童一次吃多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：含维生素k12的钙片
下一篇：吃哪些食物可以补充维生素b2
