儿童每天维生素b族补充多少
若安好维生素：儿童每天维生素b族补充多少
儿童维生素b族的摄入量应该根据其年龄、体重和具体维生素b的需求来确定。一般来说，以下是一些参考建议：
若安好维生素：儿童每天维生素b族补充多少一、 0-6个月的婴儿：母乳或配方奶是主要的能量来源，通常不需要额外补充维生素b。但如果医生建议，可能需要补充维生素b6（一般在母乳中含量较低）。
若安好维生素：儿童每天维生素b族补充多少二、 6个月至1岁的幼儿：可以从辅食中获取足够的维生素b，如全谷类、肉类、蔬菜和水果。一般不需要额外补充，但具体情况应咨询儿科医生。
若安好维生素：儿童每天维生素b族补充多少三、 1岁以上的儿童：可以适当增加全谷类、瘦肉、鱼、蛋、豆类和绿叶蔬菜的摄入，以保证维生素b的充足。如果孩子有挑食或者营养不良的情况，可能需要考虑补充复合维生素b。
请注意，任何补充剂都应在医生的指导下使用，过量摄入某些维生素b可能会有副作用。如果你有任何疑问或担忧，最好咨询专业医生或营养师。
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