吃了维生素b族尿黄怎么回事
若安好维生素：吃了维生素b族尿黄怎么回事
维生素b族是水溶性维生素，包括b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9（叶酸）和b12等多种。这些维生素在体内不能储存，过量摄入后会通过尿液排出体外。因此，如果你短时间内大量补充维生素b族，可能会导致尿液颜色变深，呈现出黄色或者深黄色，这是因为维生素b的代谢产物在尿液中形成的。
若安好维生素：吃了维生素b族尿黄怎么回事第 1 部分
这通常是正常现象，不必过于担心。只要不是长期大剂量补充，且没有其他不适症状，如尿频、尿痛等，一般无需特别处理，只需保持良好的饮食习惯，适量摄取维生素b即可。如果持续出现尿黄或有其他不适，建议咨询医生。
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