经期可以吃维生素ec颗粒吗
若安好维生素：经期可以吃维生素ec颗粒吗
在月经期间，适量补充维生素c是有益的，因为维生素c有助于提高免疫力，促进铁质吸收，并有助于缓解经期不适，如痛经。维生素c颗粒通常是安全的，但建议你在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，特别是如果你有特定的健康状况，如胃溃疡、肾病或者正在服用其他药物。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。同时，饮食中天然的食物富含维生素c，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，也是个不错的选择。
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