维生素c九岁孩子能吃吗
若安好维生素：维生素c九岁孩子能吃吗
维生素c对于九岁的孩子来说是可以适量摄入的，因为维生素c对儿童的生长发育有重要作用，它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤和牙齿健康也有益。但是，具体剂量应根据孩子的体重和营养需求来定。
若安好维生素：维生素c九岁孩子能吃吗第 1 部分
一般来说，儿童每日推荐摄入的维生素c量为：4-8岁儿童，75毫克；9-13岁儿童，90毫克。你可以咨询医生或营养师，根据孩子的具体情况给出更准确的建议。同时，维生素c可以通过饮食来获取，如新鲜水果（如柑橘、草莓、猕猴桃）、蔬菜（如红椒、菠菜）等，如果需要额外补充，可以选择儿童专用的维生素c片剂或口服液。但请记住，天然食物是最好的选择，尽量避免过量补充合成维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**6
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-年货礼盒善存男女多种维生素复合片80粒ve维cB族钙正品官网
维生素测评：刚开始吃没什么效果，吃了一段时间效果就来了，腿都好了。用后一段时间感觉好多了，腰不酸，腿也不疼了，坚持服用效果能看得见
维生素买家：l**0
维生素套餐：100mL x 5盒-诺特兰德男士复合多种维生素b族片男士专用矿物质片健身锌硒镁片
维生素测评：这粉色的背景有点意思，和b12看着差不多
维生素买家：黄**1
维生素套餐：女士款160片2盒（吃160天）-【直播】Centrum善存海外男女复合维生素综合营养200粒
维生素测评：买了二盒，够吃一阵子了。保养身体健康最重要的。
维生素买家：y**9
维生素套餐：钙维生素D(0粒1瓶)-jamieson健美生B族维生素多种Vb族片叶酸男女士用正品
维生素测评：跟描述的一样，老板发货速度快，物流及时
维生素买家：张**羽
维生素套餐：【小规格尝鲜】钙D1瓶 60粒-更懂男人┃仁和维生素b族复合片男性男士专用功能正品
维生素测评：很棒之前运动关节处有异响 吃了感觉好多了 而且没有其他的味道 好下咽
浏览“维生素c九岁孩子能吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕补充维生素d的食物有哪些
下一篇：蔬菜中哪个蔬菜含维生素c
