充满维生素c的水果
若安好维生素：充满维生素c的水果
富含维生素c的水果有很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：充满维生素c的水果一、 橙子：橙子是维生素c含量最高的水果之一，一个中等大小的橙子大约可以提供100%的日常推荐摄入量。
若安好维生素：充满维生素c的水果二、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维生素c之王”，一个小猕猴桃就含有约167%的每日建议摄入量。
若安好维生素：充满维生素c的水果三、 草莓：草莓是另一种维生素c丰富的水果，100克新鲜草莓含有约58毫克的维生素c。
若安好维生素：充满维生素c的水果四、 柠檬：柠檬虽然酸，但维生素c含量极高，一个柠檬能提供约100%的每日推荐摄入量。
若安好维生素：充满维生素c的水果五、 菠萝：菠萝也是维生素c的良好来源，100克新鲜菠萝含有约47毫克的维生素c。
若安好维生素：充满维生素c的水果六、 石榴：石榴的维生素c含量也很高，一颗中等大小的石榴就能提供约82%的日常需求。
若安好维生素：充满维生素c的水果七、 蓝莓：蓝莓不仅美味，还富含维生素c，一杯（约149克）蓝莓可以提供约14毫克的维生素c。
若安好维生素：充满维生素c的水果八、 西红柿：虽然很多人误认为西红柿是蔬菜，但它实际上是水果，含有丰富的维生素c，尤其是生吃时。
这些水果都是天然的维生素c宝库，适量食用对健康有很大益处。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：伟**8
维生素套餐：【高含量钙】钙维生素D60片x2-诺特兰德生命主义钙片维生素d咀嚼片钙长片高中老年女性补钙青少D
维生素测评：活动购买，价格很有优势
维生素买家：l**5
维生素套餐：2盒基础装 【神经损伤】-汤臣倍健液体钙软胶囊碳酸钙片维生素DK钙维D维K中老年成人钙d3K2
维生素测评：先吃吃看看 有效果下次再买
维生素买家：t**7
维生素套餐：复合维生素b1瓶120片-成长快乐儿童钙片锌片多种复合维生素k2d3青少年儿童补钙正品
维生素测评：这味道真的太赞了！有一股橙子味，让我感觉仿佛置身于果园之中。而且价格也很亲民，真是物美价廉啊
维生素买家：t**5
维生素套餐：【菜狗礼盒】多维女士粉光瓶45片2瓶-养生堂成长快乐牌儿童钙片锌片学生复合多种维生素钙锌咀嚼片正品
维生素测评：营养片味道不错酸酸甜甜的 营养价值高 希望有一定效果 价格比较实惠 值得购买试试
维生素买家：陈**8
维生素套餐：200粒2瓶共400粒 礼盒装-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：给父母买的，补钙效果还不错，品牌值得信赖，这回是再次回购！
浏览“充满维生素c的水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e和卵磷脂能一起服用吗
下一篇：熬夜后补充维生素c
