孩子补维生素d2还是d3
若安好维生素：孩子补维生素d2还是d3
孩子的维生素d补充，通常推荐使用维生素d3。维生素d3（也称为胆钙化醇）是人体自身可以合成的一种维生素，主要来源于日光照射皮肤和食物中的摄入，如鱼类、鱼肝油、蛋黄等。相比之下，维生素d2主要存在于植物性食物中，但生物利用度较低。
若安好维生素：孩子补维生素d2还是d3第 1 部分
对于儿童，尤其是那些户外活动少、皮肤接触阳光不足或者饮食中维生素d摄入不足的孩子，补充维生素d3更为合适，因为它能更有效地被人体吸收和储存。但是，具体的补充剂量应该根据孩子的年龄、体重、健康状况以及医生的建议来确定，因为过量的维生素d也可能对健康造成影响。因此，最好在儿科医生的指导下进行维生素d的补充。
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