五岁儿童可以吃维生素c吗
若安好维生素：五岁儿童可以吃维生素c吗
五岁的儿童是可以适量补充维生素c的，因为维生素c对儿童的生长发育有很多益处，比如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。但是，儿童的营养需求应该根据其年龄、体重和身体状况来确定，所以最好在医生或营养师的指导下给予。
若安好维生素：五岁儿童可以吃维生素c吗第 1 部分
一般来说，五岁的儿童每天推荐的维生素c摄入量为40-60毫克。你可以选择一些适合儿童的维生素c补充剂或者富含维生素c的食物，如新鲜水果（如柑橘类、草莓、猕猴桃）、蔬菜（如红椒、菠菜）等。但请注意，过量的维生素c可能会引起腹泻等消化问题，所以要控制好剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶【体验装】-【香菇来了】【临期秒杀 效期25年3月】善存海外女士维生素软糖
维生素测评：吃了之后浑身充满力量，味道也很不错，非常值得购买，适合我这种常年健身的人，会坚持吃下去，最近肌肉线条明显很多，跟吃这款双参片有关系。
维生素买家：m**光
维生素套餐：【1瓶】100片-【双11狂欢】德国双心女士复合维生素b族缓释片控体30片*3盒
维生素测评：非常满意！首先，产品的包装非常精美，每个钙片都完好无损。其次，这些钙片的质量非常好，每一片都很均匀，没有碎裂或松散的现象。最后，这些钙片的口感非常好，非常容易吞服，不会产生任何不适感。总之，我非常推荐这款钙片，无论是自己使用还是送给亲朋好友，都是非常好的选择！
维生素买家：鹿**栽
维生素套餐：1瓶装-【拍1享4】FANCL芳珂女士30岁每日综合营养包*3复合维生素钙肌醇
维生素测评：快递巨快，正品
维生素买家：t**3
维生素套餐：李时珍【一盒】官网正品-【双11立抢】澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片维生素含VC
维生素测评：听朋友说这个芙顺堂牌子效果很好，就买了，吃了一段时间了，效果比较明显，口臭几乎没有了。经常熬夜的朋友可以选它。
维生素买家：老**么
维生素套餐：【1瓶】100片-【双11立抢】澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片复合维生素
维生素测评：妈妈年纪大了，钙流失还比较多，早上起来腿还容易抽筋。这家钙片吃了之后还挺不错的，妈妈腿不疼了，也不怎么抽筋了。也没有感觉有什么副作用，挺健康的。挺不错，有效果！
浏览“五岁儿童可以吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：安利维生素c是纯天然的吗
下一篇：对儿童眼睛好的维生素
