维生素a补充量多少合适
若安好维生素：维生素a补充量多少合适
维生素a是人体必需的一种脂溶性维生素，对于视力、皮肤健康、免疫系统和生殖功能等都有重要作用。但是，过量摄入维生素a也可能有副作用，因此推荐的每日摄入量需要根据年龄、性别和健康状况有所不同。
若安好维生素：维生素a补充量多少合适一、 儿童：0-6个月的婴儿不需要额外补充维生素a，母乳或配方奶已经提供了足够的营养。6个月至1岁：每天400-500国际单位（iu）；1-3岁：每天500-700 iu；4-8岁：每天700-900 iu。
若安好维生素：维生素a补充量多少合适二、 成人：男性：900-3000 iu/天；女性：700-2000 iu/天。超过这个范围，除非在医生指导下，否则可能会有中毒风险。
若安好维生素：维生素a补充量多少合适三、 孕妇和哺乳期妇女：需要更多的维生素a以支持胎儿和婴儿的需求，但具体剂量应在医生建议下确定。
请注意，这些数值是平均值，具体的摄入量应根据个人的具体情况调整。如果你有任何疑问或需要补充维生素a，请咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**2
维生素套餐：【热销推荐】实惠装400粒（单粒最优）-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素d片成年男女性补钙90粒安利成人钙片
维生素测评：看起来还不错，还没吃，等吃了再来追评。
维生素买家：t**4
维生素套餐：周期瓶装（50%客户选择）-富莱欣钙片成年钙铁锌维生素d3复合成人男士女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：包装挺用心，完好严实；发货速度挺快；正好身体需要补多种元素
维生素买家：蜂**子
维生素套餐：1盒-佳莱福关关通钙维生素D软胶囊钙片中老年人腿疼成人补液体钙300粒
维生素测评：液体钙品质优，服用方便，让身体充满钙能量！
维生素买家：任**山
维生素套餐：【1盒共60粒】-鑫全康氨糖+钙全康牌钙维生素D片90片无蔗糖型补充钙维生素D3正品
维生素测评：外包装盒与药店买的对比有些不同，希望效果一样。
维生素买家：t**0
维生素套餐：单瓶装60粒-白云山采芝林星群牦牛骨髓软骨素+维生素D钙片(无蔗糖型)中老年人
维生素测评：已经购买第三瓶了，物美价廉，效果不错，
浏览“维生素a补充量多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d和ad怎么交叉吃吃到几岁
下一篇：国产复合维生素十大排行榜
