维生素c的糖果儿童能吃吗
若安好维生素：维生素c的糖果儿童能吃吗
维生素c的糖果通常是为了补充人体对维生素c的需求而设计的，特别是对于需要额外补充维生素c的人群，比如儿童、孕妇或者缺乏维生素c的人。儿童适量食用是可以的，因为维生素c对儿童的成长发育有益，有助于提高免疫力，促进铁吸收等。
若安好维生素：维生素c的糖果儿童能吃吗第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然维生素c是必需营养素，但过量摄入也可能对身体造成负担，尤其是对儿童的牙齿和骨骼发育可能产生影响。因此，建议在医生或营养师的指导下，根据孩子的年龄、体重和具体需求来确定合适的摄入量。一般来说，每日推荐摄入量为40-100毫克（mg）/公斤体重，不要超过这个范围。同时，不应以糖果作为主要的维生素c来源，应保证膳食均衡，多摄取新鲜水果和蔬菜。
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