安利维生素c可以长期服用吗
若安好维生素：安利维生素c可以长期服用吗
安利维生素c是一种营养补充剂，主要成分是l-抗坏血酸（即维生素c），对人体健康有很多益处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。但是，是否能长期服用，需要根据个人的健康状况和需求来决定。
若安好维生素：安利维生素c可以长期服用吗一、 对于大多数人来说，适量补充维生素c是有益的，一般推荐的日摄入量为成年人75-90毫克/天，但超过这个范围就需要谨慎了，因为过量摄入可能引起肠胃不适、腹泻等症状。
若安好维生素：安利维生素c可以长期服用吗二、 如果你有特殊疾病，如坏血病、手术后恢复期、孕妇或哺乳期妇女，可能需要医生的建议下适当增加维生素c的摄入。
若安好维生素：安利维生素c可以长期服用吗三、 长期服用任何补充剂都应以维持身体正常需求为主，不应将其作为主要营养来源，饮食均衡才是关键。
若安好维生素：安利维生素c可以长期服用吗四、 对于一些慢性疾病患者或者特殊人群，如糖尿病、肾病等，应在医生指导下使用。
总之，如果你身体健康，日常饮食已经能满足维生素c的需求，那么通常不需要额外服用。如果有特殊情况或者疑虑，最好咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：补气血 2瓶装（买1送1）-21金维他男士二阶复合维生素矿物质180片成人男性补锌硒钙片b族
维生素测评：很大程度改善气血不足，会坚持服用
维生素买家：花**妍
维生素套餐：维生素K2 45粒-Healthy Care澳洲进口口服维生素c咀嚼片焕白成人500粒VC片
维生素测评：吃着呢，希望能帮助补钙
维生素买家：t**5
维生素套餐：【65粒尝鲜价】 助力骨骼营养-OLLY复合维生素男士辅酶Q10生物素矿物质软糖VC90粒
维生素测评：当时是给爷爷买的 买来补钙的 这一款是高钙无糖的 每天都坚持服用，现在腿抽筋好很多了， 这个实在是太好了是送给家里老人的福星
维生素买家：尉**x
维生素套餐：【60粒单瓶装】女士多维-Centrum善存海外男女士复合维生素200*2男女综合维生素元素营养品
维生素测评：掉头发太严重了，想着补充点维生素，找了全网还是汤臣倍健靠谱！扫码是正品，保真
维生素买家：t**9
维生素套餐：1盒装【改善贫血 调节免疫 补气补血】-汤臣倍健复合维生素b族片b1女b2正品b6b12100vb男士维b
维生素测评：包装好，物流快，口感挺好的，价格实惠，满意
浏览“安利维生素c可以长期服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d如何服用方法
下一篇：每日维生素a最高摄入量
