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老人可以吃维生素ad

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:82


若安好维生素:老人可以吃维生素ad


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是的,老人通常可以吃维生素ad,但是否需要以及服用的剂量应根据个人的具体情况来决定。维生素ad对于老年人的健康有重要作用,它有助于维持骨骼健康、支持免疫系统和视力等。然而,过量摄入维生素a可能会有副作用,特别是对老年人来说,因为他们的肝脏功能可能不如年轻人。


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若安好维生素:老人可以吃维生素ad第 1 部分

建议老年人在医生或营养师的指导下,根据自己的年龄、身体状况和饮食习惯来确定是否需要补充维生素ad,以及每天的适宜剂量。他们可能已经从日常饮食中获取足够的维生素d(如通过晒太阳),如果需要额外补充,也应在专业人员的建议下进行。


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