感冒期间补充多少维生素c
若安好维生素：感冒期间补充多少维生素c
感冒期间，维生素c的推荐摄入量可能会有所增加，但具体剂量需要根据个人情况来定。一般成年人每天的建议摄入量为75-90毫克（mg）维生素c，如果你感到身体不适，可能需要额外补充。
若安好维生素：感冒期间补充多少维生素c第 1 部分
然而，过量摄入维生素c并不建议，因为它可能导致腹泻、胃部不适等副作用。如果你感冒了，除了补充维生素c，还应注意保持充足的水分，多休息，均衡饮食，避免吸烟和饮酒，这些都有助于提高免疫力。
若安好维生素：感冒期间补充多少维生素c第 2 部分
如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定适合你的维生素c摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：刘**3
维生素套餐：包装升级，新老包装随机发-维多莱氨基酸蛋白质粉儿童中老年成人加肽多种维生素营养补品礼品
维生素测评：礼盒装，成套，跟宣传的一样，收到还没吃，等追评吧
维生素买家：t**7
维生素套餐：2瓶共200粒维生素e软胶囊-药房同款】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙片
维生素测评：滿满一瓶，价格实惠好用值得购买，我是用来涂脸的，脸上过敏用它和卢荟胶调和涂抹，挺管用的
维生素买家：t**6
维生素套餐：1件-富莱欣氨糖软骨素钙片维生素D软胶囊中老年人钙片关节疼痛旗舰店
维生素测评：我从小就很黑，从小因为肤色的原因，跟朋友一起都比较自卑，自从去年开始，一直都在尝试各种美白，是要比以前白些。但是从上个月月初，我导师推荐我买的这款维C烟酰胺片，效果是很明显，变白了很多。也没反弹，一直在吃
维生素买家：玉**8
维生素套餐：【尝鲜体验】1瓶维E（推荐5瓶更划算）-康悠美蓬生源牌维生素b6维生素b12叶酸片0.3g*60片天猫正品
维生素测评：去痘印效果非常明显，涂了两天皮肤摸起来非常滑滑嫩嫩的，感觉整个人的气质都不一样了色泽金黄颗粒饱满，效果挺好的。喜欢用的朋友可以试试
维生素买家：x**些
维生素套餐：1瓶VC软糖60粒-金崎元气迷你棒棒糖混合水果味维生素糖果罐装88克儿童休闲零食
维生素测评：软糖收到了，味道还行，日期不是很新鲜，价格划算，还不错，就是添加剂很多！！
浏览“感冒期间补充多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：青少年需要补充什么样的维生素
下一篇：维生素b片是治什么的
