维生素c可以空腹给3岁的孩子吃吗
若安好维生素：维生素c可以空腹给3岁的孩子吃吗
维生素c是一种水溶性维生素，对于儿童的生长发育有重要作用，可以帮助提高免疫力，促进铁吸收等。一般来说，3岁的孩子是可以空腹服用维生素c的，但是最好在餐后或者饭中服用，因为这样可以减少对胃部的刺激。
若安好维生素：维生素c可以空腹给3岁的孩子吃吗第 1 部分
不过，给孩子补充维生素c时，建议先咨询医生或营养师的意见，因为过量摄入也可能导致不良反应，如腹泻、恶心等。根据孩子的具体情况，可能需要确定每天的适宜剂量。同时，也可以通过食物来获取维生素c，如新鲜水果和蔬菜，这是最自然且安全的方式。
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