维生素a的作用和功效及副作用
若安好维生素：维生素a的作用和功效及副作用
维生素a，又称视黄醇，是人体必需的脂溶性维生素之一，主要负责维持视觉功能、促进生长发育、维护免疫系统健康、维持皮肤和黏膜正常、保护上皮细胞等。
若安好维生素：维生素a的作用和功效及副作用一、 作用和功效：
- 视觉功能：对暗视觉有重要作用，缺乏维生素a会导致夜盲症。
- 生长发育：对儿童的骨骼和牙齿发育、生殖器官成熟等有重要影响。
- 免疫系统：有助于增强免疫系统的功能，预防感染。
- 皮肤和黏膜：保持皮肤健康，防止干燥、角质化，保护呼吸道、消化道黏膜。
- 上皮细胞：维持上皮组织（如消化道、呼吸道、生殖道）的正常结构和功能。
若安好维生素：维生素a的作用和功效及副作用二、 副作用：
- 过量摄入：过量的维生素a可能会导致中毒，表现为头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥、脱屑、视力模糊、肝损伤等，严重时可引起出血倾向和骨髓抑制。
- 对孕妇的影响：孕妇过量摄入维生素a可能对胎儿造成损害，可能导致胎儿畸形。
- 对儿童的影响：儿童过量摄入可能导致骨骼发育异常，如生长过快或骨骼畸形。
因此，维生素a的摄入应适量，遵循医生或营养师的建议。如果需要补充，应在专业指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【蓝莓味0粒】5分甜5分酸-60粒双鲸维生素D滴剂悦而孕妇促钙婴幼儿童发育正品成人Vd3
维生素测评：好吃，孩子很喜欢，不是很甜，好评
维生素买家：丁**3
维生素套餐：四：买2送1瓶维C-汤臣倍健健力多钙维生素DK青少年学生成人女性补钙钙片
维生素测评：正品。好服用，好吸收。
维生素买家：湮**y
维生素套餐：本品盒+盖笛欣10袋*1盒-黄金搭档液体钙片维生素d3钙胶囊中老年成人男女性补钙
维生素测评：给宝宝准备的，还没开始吃，大品牌值得信赖，医院出院的时候交代宝宝半个月开始吃。
维生素买家：拂**2
维生素套餐：【买4送1共5斤】海盐柠檬味-养生堂天然维生素E软胶囊200粒成人女VE甘油+维生素C正品正品
维生素测评：上次买的试吃的，不错又买了一斤
维生素买家：t**9
维生素套餐：【90%以上用户选择】瓶-澳洲bioisland牛乳钙维生素D成人中老年钙片150粒胶囊*5
维生素测评：维B族维生素收到，刚收到，来不及服用，昨天晚上服用1片，还看不出效果，等服用完1瓶看效果，如果感觉好的话会继续下单多量购买的！
浏览“维生素a的作用和功效及副作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么维生素能让白发变黑发
下一篇：哪种维生素促进性功能
