维生素b1和b12同服的功效
若安好维生素：维生素b1和b12同服的功效
维生素b1（硫胺素）和维生素b12（钴胺素）虽然都是维生素b族成员，但它们的功能和作用不同。
维生素b1主要参与能量代谢过程，尤其是糖类的氧化分解，有助于神经系统和心脏功能的正常运作。它可以帮助预防或缓解脚气病、周围神经炎等疾病。
维生素b12则对红细胞的生成至关重要，对于维持血液健康和防止贫血非常重要。它还对神经系统有保护作用，特别是对于维持大脑功能和预防老年痴呆症有一定的益处。
同时服用维生素b1和b12，可以协同增强身体的营养吸收和利用，对于那些需要补充这两种维生素的人群，如素食者、老年人或者某些消化系统疾病患者，可能有以下好处：
若安好维生素：维生素b1和b12同服的功效一、 提高能量水平：两者共同作用有助于提高新陈代谢，增强体能。
若安好维生素：维生素b1和b12同服的功效二、 促进神经健康：对于神经系统，维生素b1和b12都有保护作用，联合使用可能效果更好。
若安好维生素：维生素b1和b12同服的功效三、 改善血液循环：维生素b12有助于红细胞生成，而b1也有助于心血管健康。
但是，过量摄入维生素b1和b12也可能产生副作用，因此在服用时应遵循医生或营养师的建议，确保适量摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**a
维生素套餐：【VE+VE】-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：好啊，很好啊，一天只要服用一颗
维生素买家：小**话
维生素套餐：瓶，180天钙量-【买1送1】关关通钙维生素D软胶囊中老年人液体钙抽筋腰腿疼300粒
维生素测评：老妈到了更年期，医生说要补钙，杂牌子的不敢买，这个是大厂家的，买了放心。
维生素买家：w**n
维生素套餐：优选乳钙亲子套组-保灵孕妇钙咀嚼片钙片孕早中晚期维生素D3碳酸钙女性孕期成人正品
维生素测评：牙医建议父母定期服用，爸妈缺钙需要补钙。这一款的效果确实很好，去年下半年开始吃，老妈说明显感觉上下楼梯腿部的无力感有改善。会让他们坚持服用。店家发货快，质量有保障。
维生素买家：t**3
维生素套餐：100片x1盒+1盒维生素B2-正品华纳健泰尔牌钙加维生素D3软胶囊钙片1岁以上药房同款成年
维生素测评：有点酸期待看到效果
维生素买家：海**4
维生素套餐：500mlx2盒-【百亿补贴】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙宝宝孕妇钙片官方
维生素测评：比药店便宜，日期都是今年的。
浏览“维生素b1和b12同服的功效”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么能补充维生素b6
下一篇：10岁孩子吃什么维生素
