睡前吃维生素c会长胖吗
若安好维生素：睡前吃维生素c会长胖吗
维生素c是一种水溶性维生素，它本身并不会直接导致体重增加。然而，如果你在睡前吃了大量的维生素c补充剂，可能会因为摄入了过多的能量而间接影响体重。维生素c主要存在于新鲜水果和蔬菜中，这些食物通常还含有膳食纤维和其他营养素，有助于增加饱腹感，如果在睡前大量摄入，可能会减少其他低热量食物的摄入，从而影响总体热量平衡。
若安好维生素：睡前吃维生素c会长胖吗第 1 部分
此外，如果你在睡前吃维生素c后感到饥饿，可能会因为夜间消耗较少的热量而有更高的食欲，如果不加以控制，可能会影响体重。总的来说，保持均衡饮食和适量运动是维持体重的关键，而不是仅仅依赖于某种营养素。如果你担心体重问题，建议咨询专业营养师或医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【钙170片】新盖中盖110片+钙尔奇60片-钙尔奇钙片女性补钙液体钙成人成年维生素d3官方好吃的店官网正品
维生素测评：刚收到，好了再买
维生素买家：菠**基
维生素套餐：120片 x 1盒 特别添加维D 促钙吸收-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：吃起来很方便
维生素买家：彩**3
维生素套餐：【400粒】全家适用囤货-赖氨酸生长素青少年维生素d长高钙片12岁18岁以上成年人非激素
维生素测评：包装完好，快递很快，买给老妈中老年人补钙的，看到这个钙买来试试
维生素买家：q**4
维生素套餐：深蓝色-钙片中老年成年男女老人碳酸钙维生素d3腰腿疼骨质疏松补钙腿抽筋
维生素测评：吃了很久了，不错的。
维生素买家：海**园
维生素套餐：小罐18包-400粒 汤臣倍健钙维生素D维生素K液体钙碳酸钙补钙维VD3维VK2正品
维生素测评：孩子好多东西过敏，吃点这个补充一下日常缺乏的东西，吃了试用装后买的小桶的，如果效果好再买大桶的
浏览“睡前吃维生素c会长胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：更年期补钙吃哪种维生素d好
下一篇：维生素a能治疗手脱皮吗
