多动症补什么维生素
若安好维生素：多动症补什么维生素
多动症，也称为注意缺陷多动障碍（adhd），是一种常见的儿童神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为。目前并没有特定的维生素被证实可以直接治疗或预防多动症，但是一些维生素和矿物质对于大脑功能和整体健康有益，可能间接对多动症有所帮助。以下是一些可能有帮助的营养素：
若安好维生素：多动症补什么维生素一、 omega-3脂肪酸：富含于鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、亚麻籽和核桃中，对大脑发育和神经传导有重要作用，可能有助于改善注意力。
若安好维生素：多动症补什么维生素二、 维生素d：对大脑功能有益，可以通过阳光暴露或食物（如鱼肝油、鸡蛋、牛奶）获取。一些研究显示，维生素d缺乏与多动症风险增加有关。
若安好维生素：多动症补什么维生素三、 钙和镁：这些矿物质对神经传递和肌肉功能有影响，可以通过奶制品、坚果、绿叶蔬菜等食物摄入。
若安好维生素：多动症补什么维生素四、 b族维生素：特别是维生素b6、b9（叶酸）和b12，参与神经递质的合成，可能有助于维持大脑功能。全谷类、瘦肉、鸡蛋和深绿色蔬菜是这些维生素的好来源。
若安好维生素：多动症补什么维生素五、 锌：对大脑发育和神经传导也有作用，可以在红肉、海鲜、豆类和坚果中找到。
然而，补充营养素并不能替代专业的医学治疗，如果怀疑孩子有多动症，应咨询医生进行评估和治疗建议。同时，保持均衡饮食，避免过多糖分和加工食品，保证充足的睡眠，以及适度的运动，也是管理多动症的重要方面。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**6
维生素套餐：60粒 2024.10.2到期-NatureMade50+男士复合维生素中老年保健品增强抵抗力效期24.12月
维生素测评：查了是正品，但是吃上便秘，大便干硬，跟个羊粪蛋蛋一样，大量喝水吃水果蔬菜都还是那样，吃上第三天就开始这样了，每天都是，试着停了以后就好了，就是这个液体钙的原因，以前吃汤臣倍健液体钙没出现过这种情况
维生素买家：悠**9
维生素套餐：【共80片】善存男士多维片40片2-生命维他复合维生素b族片120片女性男士成人儿童学生中老年钙铁锌
维生素测评：一直给老公坚持吃的，补充一下维生素还是很有必要的。
维生素买家：t**4
维生素套餐：升级版0蔗糖女士多维90粒-星鲨维生素D滴剂维生素d3补充400U*36粒/盒中老年儿童补充维生素D
维生素测评：这小半年来差不多天天都是在熬夜晚睡，皮肤状态越来越差，三天打鱼两天晒网的锻炼也没什么起色，但还是有在坚持，希望补充这个综合维生素能有用。大品牌，很信任！他家的褪黑素有在吃的，效果也很好。推荐！
维生素买家：z**7
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-德国进口女性复合维生素缓释智珠中老年男士增强提高营养包免疫力
维生素测评：这个产品的品质有保证的呀？！ 效果不错哦！ 物美价廉物超所值，值得购买哦
维生素买家：c**x
维生素套餐：男士复合维生素100片-保税25.7 美国GNC男士性50岁+以上中老年综合复合多种维生素120粒
维生素测评：不错的东西
浏览“多动症补什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：明天需要补充维生素c多少mg
下一篇：什么人需补维生素二氧化碳
