补充维生素b需要多久
若安好维生素：补充维生素b需要多久
补充维生素b的时间长度因人而异，取决于个体的营养状况、饮食习惯以及具体缺乏的维生素b类型。一般来说，如果是因为日常饮食中缺乏某种维生素b（如b1、b2、b6、b12等），适量补充通常可以在几周到几个月内看到改善。但是，长期或大量补充维生素b也需要在医生的指导下进行，因为过量摄入也可能对身体造成负面影响。
若安好维生素：补充维生素b需要多久第 1 部分
如果你认为自己可能缺乏维生素b，建议先通过改善饮食结构，增加全谷类、瘦肉、豆类、鸡蛋、奶制品和绿叶蔬菜等富含维生素b的食物摄入。如果饮食调整后仍需补充，最好咨询专业医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：钱**4
维生素套餐：维生素AD软胶囊*2瓶-21金维他 维生素D3钙片礼盒 100粒礼盒款 碳酸钙镁VD三合一 补钙
维生素测评：还可以吧，这个东西短时间看不出来了，比汤臣倍健便宜一些，
维生素买家：6**d
维生素套餐：【钙铁锌维D-20片】10瓶·快乐翻倍-养怡蓓汇佰斯康牌钙维生素D软胶囊200粒保健食品补充钙维生素D正z
维生素测评：仁和这款钙铁锌片很有效，孩子一直吃的这款，效果挺好的，胃口好了，比较能吃饭了。最近长的很快，可以增强身体素质，现在都基本很少感冒了，建议宝妈们都给孩子试试
维生素买家：t**2
维生素套餐：VC*瓶（香橙味+草莓味+柠檬味）+儿童VC*瓶赠VE*2盒>-国产嘉康利钙镁锌片维生素D维生素K补钙官方官网旗舰店正品原钙A
维生素测评：很不错便宜又好吃还送了维生素e服务态度也好
维生素买家：王**华
维生素套餐：【0粒】尝鲜装-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：发货非常快，效果要等吃一段时间才知道
维生素买家：t**1
维生素套餐：维c泡腾片【10支盒装多种口味随机】-伊可新儿童钙维生素D软胶囊碳酸钙d3男女性补钙片液体钙一岁以上
维生素测评：新生产的，日期非常好！一直买的都是诺特德的泡腾片，口味比别家的强很多。酸甜口感价格实惠，喜欢的完全可以冲！喝完还会买。
浏览“补充维生素b需要多久”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：30岁吃什么维生素e好
下一篇：儿童能吃维生素a吗三岁
