dha不能和维生素d一起吃吗
若安好维生素：dha不能和维生素d一起吃吗
dha（二十二碳六烯酸）和维生素d通常是可以一起服用的，两者并不冲突。dha是一种omega-3多不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的发育有重要作用，常用于婴幼儿和孕妇的补充。维生素d则有助于钙的吸收和骨骼健康。
若安好维生素：dha不能和维生素d一起吃吗第 1 部分
然而，虽然可以同时服用，但具体剂量还是需要根据个人的营养需求、健康状况以及医生或营养师的建议来确定，过量摄入任何营养素都可能带来问题。例如，过量的维生素d可能会导致钙沉积在血管壁，增加心血管疾病的风险。所以，最好是在专业人士的指导下进行补充。
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