什么水果含维生素c最多又不上火
若安好维生素：什么水果含维生素c最多又不上火
富含维生素c的水果有很多，其中一些既美味又不上火的有：
若安好维生素：什么水果含维生素c最多又不上火一、 橙子：橙子是维生素c含量非常高的水果，一个中等大小的橙子大约含有70毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含维生素c最多又不上火二、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维生素c之王”，一个小猕猴桃就含有约100毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含维生素c最多又不上火三、 草莓：草莓含有丰富的维生素c和抗氧化物质，但要注意不要过量食用，以免上火。
若安好维生素：什么水果含维生素c最多又不上火四、 柠檬：柠檬虽然酸味较重，但维生素c含量极高，不过直接食用可能会对牙齿造成刺激，建议制作成果汁或加入水中饮用。
若安好维生素：什么水果含维生素c最多又不上火五、 菠萝：菠萝虽然稍有上火之嫌，但适量食用还是可以的，其维生素c含量也很高。
若安好维生素：什么水果含维生素c最多又不上火六、 樱桃：樱桃是小型水果，但维生素c含量丰富，且热量较低。
若安好维生素：什么水果含维生素c最多又不上火七、 石榴：石榴的维生素c含量也较高，且具有清热解毒的作用。
若安好维生素：什么水果含维生素c最多又不上火八、 西红柿：虽然它通常被归类为蔬菜，但西红柿含有大量的维生素c，且性平不上火。
以上这些水果都是维生素c的良好来源，但是每个人的体质不同，食用时还需根据个人情况适量。
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