什么水果维生素e比较多
若安好维生素：什么水果维生素e比较多
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物性食物中。以下是一些维生素e含量较高的水果：
若安好维生素：什么水果维生素e比较多一、 **杏仁**：杏仁是维生素e的优质来源，100克杏仁可以提供约25毫克的维生素e。
若安好维生素：什么水果维生素e比较多二、 **榛子**：榛子也是富含维生素e的坚果，每100克榛子含有约33毫克的维生素e。
若安好维生素：什么水果维生素e比较多三、 **开心果**：开心果含有丰富的维生素e，大约每100克开心果有27毫克。
若安好维生素：什么水果维生素e比较多四、 **菠菜**：虽然不是传统意义上的水果，但菠菜是绿叶蔬菜中维生素e的一个好来源，每100克新鲜菠菜含有约0.8毫克的维生素e。
若安好维生素：什么水果维生素e比较多五、 **西兰花**：西兰花也含有一定量的维生素e，每100克煮熟的西兰花含有约0.6毫克。
若安好维生素：什么水果维生素e比较多六、 **红椒**：红椒含有一定的维生素e，每100克红椒含有约0.5毫克。
请注意，尽管这些水果和蔬菜含有维生素e，但它们通常不如坚果和种子那么丰富。维生素e的主要食物来源还是坚果、种子、绿叶蔬菜以及某些植物油（如葵花籽油、橄榄油）。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**4
维生素套餐：蓝色-杞里香尝萃贵州刺梨原浆500ml鲜果生榨刺梨汁高维生素VC含量饮品
维生素测评：发货很快，价格也合适，男朋友很喜欢，这种东西要长期吃才知道有没有效果，日常保养很方便。
维生素买家：y**1
维生素套餐：买2送 【实发5盒00片】- 巩固量-英国剑桥然益多维C益生菌N436维生素C肠胃冻干粉熬夜四联VC
维生素测评：买几盒给父母试试，有吃了一两天时间，看到是白云山出品，所以试试。发货也快，效果应该没有那么快看出来的。
维生素买家：黄**7
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙-猫维生素猫咪复合维生素b猫多维防掉毛脱毛猫狗防掉毛猫藓猫草片
维生素测评：真的是很不错的一款补钙产品。年纪渐渐大了，需要补充钙，这款补钙产品使用挺好的，价格十分实惠，食用也十分方便，刚开始吃的时候效果不是很明显，过段时间效果不错，要坚持吃，而且没有任何副作用
维生素买家：一**你
维生素套餐：1瓶【体验装】拯救你的白发-甘草桔梗维生素片润喉祛肿消肿清凉喉咙祛痰止咳日本进口原料
维生素测评：现在真的熬夜年纪轻轻就有白发了，而且掉发还比较严重，看中这款叶酸的成分买的，吃了一瓶，掉发有减少，发质变得柔顺多了，还不错坚持吃的话应该是可以转黑的，以后真的不敢熬夜了！
维生素买家：过**奶
维生素套餐：1片 x 1瓶 【新客活动价】-【自营】美国Vitafusion胶原再生美颜软糖大蓝瓶维生素胶原蛋白
维生素测评：很有效便宜也有好货
浏览“什么水果维生素e比较多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e保健品的作用和功效
下一篇：维生素哪些品牌好
