维生素c儿童吃多久就该停
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维生素c是人体必需的营养素，对于儿童的成长发育有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。一般情况下，儿童每天需要的维生素c量根据年龄而定：
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- 4个月至1岁的婴儿：约40毫克/日
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- 1-3岁的幼儿：约50毫克/日
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- 4-8岁的儿童：约60毫克/日
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- 9-13岁的青少年：约75-100毫克/日
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这些是推荐的每日摄入量，但具体是否需要补充，以及补充多久，应由医生或营养师根据孩子的具体情况来判断。如果孩子饮食均衡，可以从日常食物中获取足够的维生素c，可能不需要额外补充。如果确实需要补充，建议按照产品说明书的指示，通常是连续补充几周到几个月，然后观察孩子的身体状况，再决定是否需要继续。
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请注意，过量摄入维生素c可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，因此不建议自行决定长期大量补充。最好在专业人士的指导下进行。
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