白菜的维生素c和柠檬
若安好维生素：白菜的维生素c和柠檬
白菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素c。据测定，每100克新鲜白菜中大约含有28毫克的维生素c。维生素c是一种强效的抗氧化剂，对于增强免疫力、促进伤口愈合、保护血管健康以及提高皮肤抵抗力等方面都有重要作用。
若安好维生素：白菜的维生素c和柠檬第 1 部分
柠檬也是一种富含维生素c的水果，尤其是鲜榨的柠檬汁，其维生素c含量非常高。例如，一个中等大小的柠檬大约含有53毫克的维生素c。
若安好维生素：白菜的维生素c和柠檬第 2 部分
所以，从维生素c含量的角度来看，新鲜柠檬要高于同等重量的白菜。但是，白菜还含有其他维生素和矿物质，如维生素k、钙、铁等，而柠檬则含有柠檬酸、钾等成分。在日常饮食中，合理搭配这两种食物，可以提供全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：哥**8
维生素套餐：【全面补充】男士所需营养-汤臣倍健银色复合维生素多种vc男女士维cb族补钙中老年营养保健品
维生素测评：看着不错期待效果
维生素买家：夏**8
维生素套餐：400单位*0粒x4盒-汤臣倍健液体钙DK维生素d3胶囊中老年人补钙成人钙片女孕妇补钙片
维生素测评：维生素D滴剂物流不错，没多久就收到了，客服服务态度也热情，很棒。
维生素买家：王**9
维生素套餐：桔色-【老年组合装】megafood女性55岁维生素60片+男性55岁维生素60片
维生素测评：澳洲维生素C，还很新鲜，00粒，每日2粒，放冰箱冷藏慢慢吃
维生素买家：q**萌
维生素套餐：钙D*2瓶礼盒装+蛋白粉*2罐（礼盒装）-联环叶酸片31片 中老年叶酸片白发男士叶酸片维生素b正品
维生素测评：补钙效果不错，吃完还会再来。
维生素买家：t**8
维生素套餐：复合B族维生素【4瓶400片】-Dr.Herbs禾博士多种维生素矿物质片成人中老年男女维生素钙铁锌硒
维生素测评：实用性和效果都非常的赞，我很喜欢，还会再来买的绝对是最开心的一次购物，店家服务态度很好，
浏览“白菜的维生素c和柠檬”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃降血糖的药用补充维生素a吗
下一篇：维生素d3钙片的作用与功效
